Wie bringt ihr draußen Yin und Yang beim Meditieren in Einklang?
#2
Ich setze mich auf eine flache Hängematte, leicht gespannt zwischen zwei Pfosten. Sie trägt mein Gewicht gleichmäßig und ich kann mit leicht angewinkelten Beinen meditieren, ohne Druck auf die Gelenke. 
Wenn ich die Augen schließe, spüre ich diese sanfte Bewegung, das bringt sofort eine andere Tiefe in die Praxis.

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RE: Wie bringt ihr draußen Yin und Yang beim Meditieren in Einklang? - von Konner - 15.06.2025, 11:22



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